Les formations

Initiation à la sophrologie

Formation proposée par Evelyne C.

Programme de la formation

Professionnelle de la QVT et du bien être au travail , Evelyne a une longue expérience de coach et de formatrice. Spécialisée dans les disciplines douces, elle vous accompagnera aussi bien dans la gestion de votre stress que dans celle de votre sommeil ou celui de vos collaborateurs.

Objectifs de la formation

Être capable de développer ses propres capacités de concentration et de récupération pour mieux accompagner les autres

Contenus de la formation

- Définition de la sophrologie. - Présentation des fondamentaux. - Mises en situation - Les différentes techniques sophrologiques - La qualité de présence, la posture dans l'accompagnement - Partage d'expériences - Analyse de pratique - Bilan, consolidation et développement des acquis - Réponse personnalisée aux besoins identifiés - Retours d'expériences - Analyse de pratique - Consolidation et développement des acquis

Public concerné

Tout public